ADILOKA.CO.ID – Keringat berlebih terkadang menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Apalagi bagi orang-orang yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia. Solusi mengtasi keringat berlebih di ketiak bisa dicoba dengan cara efektif namun sederhana. Berikut ini adalah tips mengatasi keringat berlebih seperti dilansir dari GRID:
Gunakan antiperspirant
Antiperspirant bekerja dengan cara menghalangi saluran keringat sehingga keringat tidak bisa sampai ke permukaan kulit. Keringat masih diproduksi oleh kelenjar, tapi tidak bisa sampai ke permukaan. Ingat, deodoran tidak mencegah keringat, tapi menutupi bau yang dihasilkan oleh bakteri saat kita berkeringat. Namun ada juga antiperspirant mengandung deodoran. Untuk hasil terbaik dari antiperspirant, pastikan ketiak bersih dan kering lalu aplikasikan di malam hari sebelum tidur.
Pilih Pakian yang berbahan katun
Cara terbaik mengurangi keringat adalah menggunakan pakaian yang berbahan katun. Bahan katun merupakan bahan yang ringan dan tidak panas saat digunakan. Pemilihan warna yang terang juga dapat membantu, karena warna tersebut akan memantulkan sinar matehari daripada menyerapnya.
Hindari makanan tertentu
Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk mengatasi keringat berlebih di ketiak, salah satunya makanan pedas. Tubuh kita bereaksi terhadap makanan pedas sama dengan panas lainnya. Keringat muncul supaya suhu di dalam tubuh tetap stabil, dan badan kita tetap nyaman.
Tetap tenang
Berkeringat adalah cara tubuh untuk mendinginkan, jadi dengan tetap tenang, dapat mengurangi kebutuhan untuk berkeringat. Cobalah untuk berada di tempat yang teduh selama di luar rumah, mengonsumsi camilan juga dapat membantu.
Bagaimana, semoga membantu ya untuk mengatasi keringat berlebih anda terutama di bagian ketiak.
(*)
Sumber GRID